16 lat

Quickley - jaką metodą będziesz miał wykonywaną rekonstrukcje? jaki sport uprawiasz? ja też nie chcę czekać z operacją i będę już niebawem umawiał się wstępnie na rekonstrukcję a mam dopiero 16 lat.

Konsultacja z trenerem da o wiele więcej aniżeli kolejna puszka kreatyny .Sam żałuję, że na początku nie miałem nikogo takiego pod rękom. No ale w wieku 16 lat to i na karnet te 30zł było cięzko uzbierać ;-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-12 15:25:52

wlasnie jak to jest z tym zarostem ja mam 16 lat i po tygodniu już mam brodę mam 172 heh i jakos nie rosne od 1 gim, zawsze bylem wysoki w podstawce inni przymnie to kurduple.. a teraz ja przy nich...

wyciągnolem ze mogę mieć max 175 ;P a tobie don życzę żebyś miał ile chcesz wzrostu heh mi w sumie nie wieża ze mam 16 lat :D i mam problemy z dziewczynami...a z kobietami prawie wcale Zmieniony przez - Colin93 w dniu 2009-03-04 19:39:15

No właśnie u każdego to inaczej wygląda, trener z koszykówki opowiadał że miał chłopaka 6 klasa podstawówki 180 cm i już nie urósł wcale Ja mam 16 lat 186 cm i mam nadzieje że już nie będę rósł ale by było fajnie Zmieniony przez - D0MIN w dniu 2009-04-04 22:32:35

ja wiek 16 lat - 168 cm, teraz 18 - 168 cm dalej :/ Wiem, że nie jestem po 20 ale chciałem się wypowiedzieć

Ojciec - 180cm Matka - 168cm Ja - 180cm do 19 roku życia i koniec Młodszy brat - 186cm w wieku 16 lat aktualnie Brachol chyba podrzutek :)) No ale ja już od gnoja popalałem pety co pewnie wpływ miało... :-( Zmieniony przez - Ozi_96 w dniu 2019-12-20 03:42:09

chłopie w tym wieku to już lipa jak nie urosłes od dawna sam mam 16 lat i juz dawno nie uroslem praktycznie nic, stoje w miejscu od wielu miesiecy a rówieśnicy niektórzy już o głowe wyżsi ..

[...] przytyc to musisz zaczac lepiej i wiecej jesc. Nie musisz wskakiwac odrazu na typowa masówke, bo sie pewnie zniechecisz za szybko. Zaczynaj stopniowo, na sniadanie jedz platki owsiane, ziemniaki staraj sie zamieniac ryzem, kasza, przed snem jakis twarog. Biale pieczywo zamien na razowe, do szkoly wez sobie pare kanapek z chlebem razowym, [...]

Witam wszystkich mam 16 lat w lutym bedzie 17, moj wzrost to nie mniej niz 170 cm, Moje pytanie to czy teraz moge zaczac chodzenie na silownie czy poczekac, bo slyszalem ze trening na silowni moze spowolnic moj wzrost. Co Wy o tym sadzicie?

[...] że trening siłowy , prowadzony zbyt wcześnie powoduje zakłócenia w proporcjonalnym rozwoju masy mięśniowej oraz hamuje przyrost lub też sprzyja wyginaniu się kości długich. Dlatego gdy kształtujemy siłę odwołujemy się do ćwiczeń wymagających pokonania własnego cięzaru, oporu partnera czy też obciążeń dodatkowych. Użyte w ćwiczeniach dodatkowe [...]

Chłopak ma 16 lat, zaczyna swoją przygodę z siłownią a Wy mu na starcie gadacie głupoty że "ryż to podstawa", śmiać mi się chce z takich rad @@-) Zmieniony przez - Capo86 w dniu 2013-03-25 18:00:54

Chłopak ma 16 lat, zaczyna swoją przygodę z siłownią a Wy mu na starcie gadacie głupoty że "ryż to podstawa", śmiać mi się chce z takich rad @@-) A co tu innego mamy poardzic patrzac na zdjecia?

Yezu Marya;) Sewi, mięśnie brzucha masz jak każdy, niestety nie urodziłeś się z genetycznie wielkimi mięśniami brzucha, ani przez 16 lat przez przypadek ich nie zbudowałeś;) Każdy ma mięśnie brzucha i każdemu by je było widać gdyby każdy miał bardzo mało tłuszczu, sęk w tym w mięśniach brzucha że aby były widoczne w 95% przypadków trzeba bardzo [...]

Goral: Ja mam rowniez 16 lat i chetke na ZMA, a przed chwila poszukalem informacji o ZMA w sklepie ATLETA. "Uwaga! Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organiźmie." ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w [...]

Ja mam 16 lat i 6-miesięcnzy staż dobrych treningów. Od niedawna biorę Kreatynę 1000 Olimpa oraz wzbogacam dietę Gainerem MCT Olimpa. PO krótkim czasie extra efekty w postaci skoku siły, masy i hmm... wyglądu? :) POlecam również tobie.

[...] MAM JUŻ DOŚĆ.. Dzisiaj za kolejną wizytę (i kolejne 50 zł) otrzymałam receptę na IZOTEK. Przede wszystkim - jeśli chodzi o przeciwskazania - mam nie zajść w ciążę :) (mam 16 lat...) a poza tym zdaję sobie sprawę z tych strasznych skutków ubocznych. Czytałam wasze wypowiedzi na forum i jestem troche przerażona, a jednocześnie pełna nadziei, że ten [...]

[...] techniki, dobrej rozgrzewki i nie pajacowaniu z ciężarem nic nikomu nie powinno grozić Półprzysiady są ciekawą odmianą i raz na jakiś czas też warto porobić. Ja ćwiczę od 16 lat i jakoś nigdy nie miałem problemów z kolanami ani kręgosłupem, więc bzdury w stylu "porób tak kilka miesięcy to zobaczysz" można sobie w buty wsadzić. Dużo o [...]

mam identyczną przeszłość, w wieku 16 lat przez 3-4 miesiące jadłem 1700 kcal, do tej pory nie mogę wyjść z sylwetki skinny fat.. hormony siadły pewnie, robiłeś badania?

[...] mam syfów =P, a z tymi chorobami po kreatynie to jest prawda ponieważ witamine C wypłukuje i organizm nie jest już tak odporny jak był. Nie uczepiłem sie tej kreatyny, wiele jej zawdzęczam kiedyś jak mialem 16 lat ważyłem 66 kg teraz mam prawie 17 i waże 81. Ale uznałem że obecna sylwetka mnie satysfakcjonuje i krety nigdy wiecej już nie wezmę.